Sinds dit jaar geef ik training bij de mannen van tennisvereniging Manger Cats.
We zijn begin dit jaar begonnen met sport specifieke trainingen en zijn dit steeds verder uit aan het bouwen naarmate de wedstrijden en toernooien er aankomen. Zo komen er ondertussen meer spelers bij en sluiten er af en toe gastspelers aan.
Samen werken we aan het doel om conditioneel en fysiek sterker te worden. Dit doen we met behulp van onder anderen weerstandsbanden, slamballs, pionnen, hordes en reactieballen. Met al deze instrumenten trainen we op snelheid, stabiliteit, reactie vermogen en het voetenwerk.
Hier onder een video met een kleine impressie van wat we zoal doen tijdens onze trainingen:
Lijkt het je leuk om op sportgebied je prestaties te verbeteren? Neem dan contact met mij op! Zowel voor tennis, voetbal, basketbal, hockey, korfbal of rugby.