Coaching

 

Op het moment dat we samen gaan werken aan jouw doelstellingen, is het belangrijk om te kijken wat jouw motiveert. 

 

In deze sessies gaan we kijken naar wie jij bent.

Waar sta jij voor, wat is jouw overtuiging en wat motiveert je dit te doen. Wat zorgt ervoor dat jij die goede gewoontes niet kan doorzetten en terugvalt in je minder goede gewoontes. Deze doelstellingen vragen om methodes; variërend op het gebied van voeding, sport of prestatie.

 

Deze kan jij je eigen maken door de tools die we jou aanreiken. De gedragsverandering doen we in vier stappen. Je krijgt opdrachten mee waar je zelfstandig aan werkt, die we vervolgens samen bespreken. Ze zullen je helpen de nieuwe gewoontes toe te passen in het dagelijkse leven.

 

Iedereen bepaalt zijn eigen coach behoeftes, want eenieder heeft ook zijn eigen methode. Dit, zodat JIJ jouw doel bereikt.